HOME フォーラム 心・身体に関すること 何をやってもうまく行きません

このトピックには0件の返信が含まれ、1人の参加者がいます。2 週間、 2 日前 ゆず吉 さんが最後の更新を行いました。

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    ゆず吉

    3年前、繰返し安定剤を服用して精神病院に入院
    一年半何もできず、社会復帰を少しずつ始め、働けると自身がついた半年前、転職しました。
    しかし、人間関係や新しいことが覚えられない、パソコンスキルもみんなよりおとるなど、壁にぶち当たり、また、うつ病が再発しそうになっています。
    家に帰ると、何もできず、家族に迷惑をかけ、この年で仕事をまた変わる勇気もなく、途方にくれています。今、不安感がひどく、ご飯があまり食べられず、半年で6キロ落ちてしまいました。
    病気をしてから、沢山頑張ったつもりですが、やはり社会に適応できないのかと思ってしまいます。
    夜は朝がくるのが怖くて、朝は今から仕事かと思うと不安になり、仕事が終わると、できない自分を責めるのくりかえしです。
    どうしたら少し楽に生きられるのかをアドバイスをください。
    生きていくだけでいっぱいいっぱいです。

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